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喝咖啡的十大好處

很久以前,喝咖啡被認為是禁忌。很多人對這種飲料有迷信的看法。它對身體有影響。今天,這是毋庸置疑的;咖啡是一種很好的飲料,味道很好,而且有一些好處。數以百萬計的人經常喝這種社交飲料,但它對健康有好處嗎?當然可以,但也要看你喝了多少。許多研究都集中在咖啡的影響上,絕大多數人都報告說適量的咖啡(甚至不含咖啡因的咖啡)對健康有好處。


你不太可能得某種類型的糖尿病。越來越多的證據表明咖啡不會增加你的血糖(除非你每杯咖啡加6茶匙糖)。即使是喝咖啡的糖尿病患者也會注意到它能降低血糖。咖啡被認為含有抗氧化劑和營養素,可以清除自由基,防止組織損傷。此外,大多數咖啡產品還含有激素和胰島素所需的鎂和鉻等礦物質。


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咖啡是一種能量增強劑。那些感到疲倦的人在喝完咖啡後會立即感到緊張和精力充沛。眾所周知,咖啡會防礙睡眠,早上的第一件事就是喝咖啡,保持清醒。目前的證據表明,咖啡不僅是安全的,而且這種飲料還有助於形成牢固的社會和職業聯系。也有報道稱,經常喝咖啡可以降低中風和心髒問題的風險。咖啡不會導致體重增加。與可樂飲料不同,一杯6盎司的咖啡只含有7卡路裏。然而,如果你加入奶油,你會增加46卡路裏,一茶匙糖會增加23卡路裏。


咖啡中的咖啡因也類似於熱原,這意味著它會燃燒你的脂肪。但要現實一點。如果你真的想減肥,那就試著在鍛煉的同時鍛煉。如果你懷孕了,你可以喝咖啡。到目前為止,還沒有研究表明咖啡對嬰兒有負面影響-酒精就不是這樣了。不過,請將懷孕期間每天喝的咖啡量限制在1-2杯,因為大量攝入咖啡因對你的影響尚不清楚。現在,請記住與您的醫生交談,以獲得更適當的醫療指導。


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Coffee has been loved by office workers since the beginning of the world

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花露水倒進去漂洗一會兒

被單、衣物除蟎的方法,大家都知道要高溫清洗或者暴曬,但很少有人知道,只要在清洗衣服的時候加這麼一個步驟,就能殺死被單、衣物上99%的蟎蟲!


這個步驟很簡單,就是漂洗衣服和床單的時候,把花露水倒進去漂洗一會兒,只需要多花1分鍾,衣服上的塵蟎就消失不見了,頂的上你暴曬幾小時,還不傷衣物!如果說人體皮膚是蟎蟲的餐桌,枕頭就是蟎蟲的溫床。枕頭並不能經常清洗,而且比較靠近人體,吸納了不少人體的角質和皮屑,上面的蟎蟲多達6萬只,超乎你的想象!


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枕頭除蟎,不需要清洗,只需要掌握這兩個方法,蟎蟲就能一幹二淨了!這個方法同樣適用於所有不適合經常洗滌的東西,除了枕頭,還有毛絨玩具、抱枕都適用喲!


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除掉你床上的一千萬只蟎蟲


減少蟎及其過敏原水平


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長的是苦難,短的是人生

十一長假轉瞬即逝,帶著家中的餘味,再一次的踏上了歸程的列車。說不清道不明的感覺壓在心頭。伴著疾徐遠走的事物,家中的一幕幕也浮上了心頭。

有人說,大學仿佛一座象牙塔。長在這裏面的景,住在這裏面的人,安樂、安逸、亦安足。但有時,卻會恍然覺得呆在這座世外桃源中,在恣意的享受這份有限的幸福之時,期限一到,如同被圈養的家禽,放出的那一刹那也將會意味著生命的盡頭。

七月說過一句話,給時間時間,讓過去過去。我想,我們的期限一到,即使給時間再多的時間,儘量讓過去過去,又能使將來將來嗎?心生迷茫,不知所措。詩人弗羅斯特,站在人生交叉路口,選擇了人跡較少的一條路,芳草萋萋,而我們,選擇的那條卻是芳草鮮美,落英繽紛,但卻是在人群漩渦中苦苦掙扎,你爭我搶。今天聽舍友講一部電視劇,說道剛畢業的大學生找房子,因不諳世事,不懂人情,與房主發生口角,即使已經同意入住,但依舊屢屢不順。舍友說,看了一集,竟然會看不下去。從前的我們,故事就僅僅只是故事,現在的我們意識到,即使是故事,也遲早會發生在我們的身上,少了那份看下去的勇氣。有一經過重讀後考進了大學的同學,在經過一個月的大學生活之後,說道:在這上學還不如出去打工。我亦有同感。我們多少年的寒窗換來了這樣的一句話,我們的奮鬥又有何意義?

在歲月的寬恕下,成長如期而至。更多的無錯接踵而至。更多的憂心也紛至遝來,現在我們的大學生活仿佛正如聞一多在《死水》中寫到:這是一溝絕望的死水,清風吹不起半點漪淪。

……

那麼一溝絕望的死水,也就誇得上幾分鮮明。

張愛玲曾經說過一句話,浮華褪盡,人比煙花更寂寞。現在的我們便是如此,在光鮮亮麗的背後,有著數不清的空虛與虛無。心中仿佛有一片野草在肆意的生長、蔓延。在大學已經呆了一年,心中的迷茫有增不減,隨著畢業的臨近,心中日益的恐慌,沒有學校這個保護層,我們又能做什麼?大學時光,多的是靜處,獨自一人,思慮種種,兩相生厭。有時看著一部小說,一部電視,隨著情節的發展,面目可憎的配角令人發齒。但是,為了追求一個人,為了達成某件事,不惜交換心性,不惜不擇手段,傾注深情,即使今後身敗名裂,依舊令我扼腕不已。望塵莫及。

德國著名哲學家尼采說過,每一個不曾起舞的日子,都是對生命的辜負。試想,過去的千千萬萬,我們辜負了多少?木心也說過,歲月不饒人,我亦未曾饒過歲月。而我們,多少次,讓歲月擦肩而過,無聲無息。生命,是一場無法回放的絕版電影,回想起逝去的大一那年,雖是獨一無二的電影,但又平淡無奇,無跌宕起伏,更缺少九曲回腸。

長的是苦難,短的是人生。在我們的身後,更將面臨著種種,在以後的以後,更是種種挑戰,該如何自保、以及自擔。所以,即使大學是座象牙塔,我們也不能勿忘初衷,依舊執著、依舊勇敢、依舊進取、依舊好學。要深深的時刻記得,鳥過留痕,葉過留聲,所有的事情終究是有往後的。

夢裏江南,千年情緣

漫漫紅塵,幾千年的煙雲流轉,誰不曾有過一段銘心刻骨的想念?誰不曾有過幾次夢裏夢外的徘徊?前生今世,夢裏夢外,是誰,終為了那一身江南煙雨覆了天下?是誰,撐一把油紙傘在多情的雨季尋覓江南舊夢?是誰,倚欄眺望半畝方塘裏的那朵寂寞蓮開?

每個人的夢中都有一個水鄉,即使從未靠近過它,亦覺得它是自己久別未歸的故鄉。我夢裏的水鄉,便是江南。甚至覺得江南的一朵浪花、一片記憶或一株青蓮與我有過一段前世未了的情。

無數次的想像著能夠在那承載了幾千年情緣的煙雨江南行走,或撐一把油紙傘,在淒清的陌巷來一場梨花似雪的邂逅,或乘一葉扁舟,在曲折的水路,打撈前世的記憶,或折一枝白梅,在靈秀的山水間,留下清逸脫俗的文章……

就這樣淡淡的戀著江南,一次次的在夢中與它相見。在書中,在詩裏,隨著歷史尋覓我心中溫婉的江南。

當年的斷橋仍靜靜地佇立在原地,流轉的西風穿越千年的時空,那哀豔的傳說也流傳了千年,雨中撐傘相攜走過斷橋的白蛇與許仙卻早已消失在時光的那端。斷橋沒有斷,斷的只是人妖之間的一世情緣。只是不知道那把寄託了無盡歡樂與離愁的油紙傘被遺落在何處,它又能否留住那些匆匆流逝的舊夢?

江南水鄉,煙雨陌巷,悠長又寂寥。戴望舒曾懷著滿腹的惆悵,在雨巷裏徘徊,彳亍,又彷徨,帶著渴望,與丁香般的姑娘來了一場美麗的邂逅。那般迷人的女子,是江南的風景,等待著尋夢的人,而江南又是詩人的風景,裝飾著別人的夢。在詩意散淡的日子裏,彼此留下無名的因果,只是記得曾經一刹那的回眸,還有轉身的別離。

年年歲歲花相似,歲歲年年人不同。走過幾千年的婉約紅塵,江南依舊是世人的夢裏水鄉。江南的山,江南的水,江南的煙雨,江南的小巷,只是在歲月之風的吹拂下多了幾分歷史的滄桑韻味。而時光彼端的春花秋月,紅袖添香,亦成了後世人口中代代相傳的一段段佳話。歷史的長河波濤滾滾,也掩不住他們的刹那芳華。

或許有一天,我會在杏花煙雨,春風墨綠的時節,踏上我舊夢的故居,找尋遺忘的那段雲水往事。那時,清澈的陽光柔柔的傾瀉在湖面,蓮藕深處,停泊著一葉小舟。我坐舟上,品一杯清茶,捧一卷書香,靜看月圓花開,世事浮沉,與我夢裏的江南,再續千年情緣。

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